After 2 days: Seluar dan baju dah mula longgar. Yeah!

Untuk makluman kawan-kawan, GB sedang pantang karbohidrat, buah dan gula untuk tempoh 2 minggu.

Secara strict, GB mula tak sentuh karbohidrat since Isnin. Saje mula hari Isnin sebab biasanya hari bekerja ni temptation untuk sentuh makanan yang sedap-sedap ni agak kurang. Cuma semalam GB jamah sikit apam pisang yang mak buat, tapi sikit je. Makan dengan plain yogurt.

Untuk 2 hari ni, GB makan sayur, ikan, yogurt, minum kopi macam biasa but taruk susu Anlene with no sugar. Dan juga omelette and cheese. Dan baked beans (tapi tak sure pulak bagus ke tak bagus makan baked beans ni). No roti. No nasi. No pasta segala. Not even fruits. Tapi tak starving. Maksudnya, kalau makan tu GB makan la sampai kenyang. Dan kalau rasa lapar GB sumbat la plain yogurt tu dalam sesudu dua...asalkan perut terisi.

Masa hari pertama memang susah sangat nak stick dengan azam ni. Mana-mana pusing pun terasa macam nak je makan nasi ke, order pizza delivery ke, atau beli cekodok kat gerai tepi jalan. Terasa macam susah betul nak diet sebab semua tempat jual makanan yang bukan diet friendly. Kang beli ikan rebus je kang makcik nasi pandang pelik pulak. Tapi memang susah nak jumpa makanan diet yang ideal pun.

Jadi hari pertama diet adalah yang paling mencabar kesabaran.

*

Sebelum mulakan diet strict ni GB dah buat proses detox secara slow-slow. Minum Cleanx Tea je pun. And amik Melilia Apple Orchard drink setiap hari. Pastu minum Organik Fibre drink sekali je (Sebab tak tahan rasa dia. Yeck~). Masa minum apple drink bersama-sama dengan Cleanx Tea tu hari-hari GB bestfriend dengan toilet.

*

Dan mungkin juga disebabkan usus besar dah bersih, maka diet 2 hari ni mula menampakkan hasil. Baju dan seluar yang GB pakai harini dah rasa longgar. Tak tau la ni perasaan GB je ke atau apa, tapi memang kelihatan dan terasa longgar sikit lah. Dan tak rasa gigil macam hari diet biasa sebab GB tak berlapar, cuma makan makanan yang tepat ketika lapar.

Timbang? Belum. Tak nak timbang sampai habis 2 minggu ni. Tengok la cemana progress nya nanti. Harap-harap makin turun la.

P/S: Kepada yang tertanya-tanya apa jenis diet yang GB ikut ni, cuba gugel South Beach Diet. GB ada beli buku dia so GB decided untuk cuba sebab diet ni mementingkan kesihatan jantung juga dan bukan sesaja nak hasilkan rapid weight loss.